Zdrowie

Powrót do formy po porodzie często dla kobiet wiąże się z chęcią powrotu do wyglądu sylwetki sprzed ciąży. Warto jednak więcej uwagi skupić na aspektach zdrowotnych związanych z powrotem do aktywności fizycznej, a także seksualnej. Duże znaczenie w tym...

Rytm życia w ostatnich dziesięcioleciach znacznie przyspieszył, głównie ze względu na zmianę ilości czasu poświęcanego na sen. Często zapominamy, że sen jest głównym źródłem energii, aby produktywnie pracować. By w pełni się zregenerować, potrzeba średnio 8 godzin snu. W...

Emocjonalnie do tego wszystkiego podchodzisz? Chcesz dowiedzieć się, czym cechują się nimfy wszy? Jakie mają charakterystyczne cechy? Dlaczego warto na to wszystko uważać? Jak powinna być leczona wszawica? O tym wszystkim można dowiedzieć się po przeczytaniu poniższego wpisu. Jakie cechy...

Kiedy zaczynasz wprowadzać do diety swojego maluszka nowe produkty, musisz liczyć się z ryzykiem wystąpienia u niego reakcji alergicznej wywołanej na przykład przez zjedzenie owoców sezonowych. W efekcie tego dziecko może odczuwać bolesne kolki i być niespokojne. Aby dolegliwości...

Dieta kopenhaska, bardzo często zamiennie nazywana dietą duńską, to niezwykle restrykcyjny plan żywieniowy, który prawdopodobnie powstał w jednym ze szpitali. Dieta kopenhaska trwa bardzo krótko i wymaga pełnego skupienia. Należy do jadłospisów bardzo ubogich w kalorie, dlatego nie zaleca...

Wiele osób pragnie zrzucić zbędne kilogramy, jednak wcale nie jest to takie proste. Osoby mające problem z nadwagą lub otyłością często myślą, że wystarczy jeść mniej i nieco więcej się ruszać, by po tygodniu widoczne były efekty. Prawda jest...

Jodła to drzewo znane ze swoich szerokich właściwości leczniczych. W medycynie naturalnej, jak i kosmetyce wykorzystywane są zarówno jej igły, szyszki, jak i pędy. Pomaga w chorobach układu oddechowego, walce z reumatyzmem, a także stresem. Zobacz, jakie cenne właściwości...

Kiedy zaczynamy zastanawiać się nad zasadnością zakupu gotowej diety pojawia się sytuacja, kiedy rozważamy, które z rozwiązań będzie najlepsze i jednocześnie też staramy się odpowiedzieć sobie na pytanie, czy w naszym przypadku to się sprawdzi, czy też nie. Tak...

Nie ma osoby, która nie lubiłaby naleśników. Przyrządzamy je na słodko lub słono. Mogą stanowić podstawę śniadania, obiadu albo kolacji. To szybkie i niezwykle proste do przygotowania danie. Problem polega jednak na tym, że często występuje ono na naszym...

Czyszczenie noska noworodka jest ciężkie, wymaga od nas dużej delikatności i wyczucia. Małe dziecko - a już na pewno noworodek - dużo bardziej cierpi mając katar czy zatkany nos niż dorosły człowiek. Noworodek nie wydmucha nosa w chusteczkę i...